U današnje vreme se na radnom mestu očekuje da uradiš više za manje vremena, što može da bude glavni izvor...
Psihički poremećaji i savremeni način života
Savremeni način života prepun brige i stresa može u našem organizmu dovesti do razvoja blažih i težih psihičkih, kao i...
Stres i sindrom izgaranja – šta učiniti?
Stres je neizbežna pojava modernog društva. Život u 21.veku je daleko kompleksniji nego što je ikada bio. Živimo u velikom,...
Stres: 6 mitova
“Stres” je najpopularnija reč 21.veka. Termin stres se upotrebljava isuviše često i nekada i pogrešno. Koristimo ga da opišemo događaje...
Tehnike za detektovanje laganja
Mnogi od nas videli su poligraf na filmu i retko ko je odoleo da se ne zapita može li se...
Trening samokontrole
Sve su stvari dobre ako su umerene. To je naročito tačno kada su u pitanju intenzivne emocije. Potrebno ih je...
Stresan događaj: Kako izaći na kraj sa njim
Iako nekad ne možemo kontrolisati stresan događaj, možemo kontrolisati svoju reakciju na njega. Uopšteno gledano, sa stresom se možemo boriti...
Ishrana i stres
Istraživanja su pokazala da naša ishrana utiče ne samo na naše fizičko zdravlje već i na naš nivo stresa. Ishrana...
Gubitak posla i nezaposlenost: Kako prevazići stres
Gubitak posla i nezaposlenost je nešto sa čime se danas suočava sve veći broj ljudi. Kao i sve druge životne...
Šta su stres, stresor i stresna reakcija
Moderni život je pun rokova, frustracija, obaveza, užurbanosti, pa život bez stresa nije moguć. Svako od nas je ponekad pod...