Iako gotovo automatski posežemo za nečim slatkim kad smo potišteni, pojavila su se istraživanja koja nam govore potpuno suprotno. Možda...
Autizam nije samo odsustvo govora
Većina ljudi je upoznata sa informacijom da deca i odrasli ljudi koji imaju određeni razvojni poremećaj iz spektra autizma, često...
Stomak kao drugi mozak: crevni mikrobiom i raspoloženje
Verovatno ste već negde čuli ili pročitali nešto o vezi između creva i mozga. Ili ste čuli da je stomak...
Tiranija vage: zašto je često merenje loše
Iza nas je jedna vrlo duga godina koja nas je suočila sa umiranjem, izolacijom, krizom na poslovnom planu i neočekivanim...
Poremećaj ishrane: samosaosećanje kao lek za perfekcionizam
Mnogi ljudi pogrešno razumeju perfekcionizam, pretpostavljajući da on potiče iz motivacije ili profesionalizma. Pravi perfekcionizam je mnogo komplikovaniji – i...
Jednostavne navike kojima štitimo mentalno zdravlje
Anksioznost i depresija su složena stanja sa ogromnim individualnim varijacijama, različitim osnovnim uzrocima i različitim nivoima težine. Ali, bez obzira...
Hrana za dobro raspoloženje
Opšte je poznato da hrana ne samo da utiče na fizičko zdravlje, već i na mentalno. Poboljšanjem ishrane se poboljšava...
Ishrana i stres
Istraživanja su pokazala da naša ishrana utiče ne samo na naše fizičko zdravlje već i na naš nivo stresa. Ishrana...
Veza mozga i stomaka – 5 trikova za bolje varenje
[vc_row][vc_column][vc_column_text]Da li ste ikada osetili “leptiriće” u stomaku? Ili vam se “okrenuo” želudac? Mi koristimo ove termine sa razlogom, jer...
Namirnice koje treba isključiti: Hrana i lekovi
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Pojedine namirnice ne idu uz određene lekove, zato obratite pažnju na to šta bi trebalo da isključite i kada....
- 1
- 2