U životu često nam je nametnuta ideja: postavi sebi cilj koji moraš da ostvariš. Osećaj uspeha, zadovoljstva i sreće dolazi...
5 saveta za postavljanje zdravih i ostvarivih ciljeva
Izdvojte par minuta da razmislite o nekom periodu kada ste bili blizu svog cilja. Verovatno ste iskusili spektar osećanja. Ako...
4 psihološka trika za lakše postizanje ciljeva
Početak nove godine je skoro uevk osnažujući – nešto u vezi sa okretanjem nove, neispisane stranice je uvek tako sveže...
Samosabotaža: da li ste sami sebi neprijatelj?
Niko od nas ne želi da sabotira sebe, ali većina nas „upadne“ u ovaj obrazac ponašanja, poznat kao samosabotaža u...
5 strategija da ojačate samokontrolu
Samokontrola ima dosta saveznika: snagu volje, disciplinu, uzdržanost; i igra veliku ulogu u našem zdravlju, sreći i uspehu. Pomaže nam...