Bez obzira da li ste zabrinuti zbog svog radnog učinka, zbog prisustvovanja društvenom događaju ili zbog finansija, anksioznost proizilazi iz...
7 efikasnih načina da se ublaži separaciona anksioznost
Nivo anksioznosti i/ili nelagode zbog razdvajanja nedavno je eskalirao među ljudima, kada se pojavila separaciona anksioznost povezana sa COVID-om. Separaciona...
Misli koje pogoršavaju anksioznost i kako ih pobediti
Anksioznost je univerzalno ljudsko iskustvo. Sa evolucione tačke gledišta, funkcija mozga nije da nas čini srećnima. Njegova funkcija je da...
3 načina da prestanemo da brinemo
Iako uobičajena, briga je za nas ostala pomalo zagonetna. Svi smo čuli za “don’t worry, be happy”, odnosno „ne brini, budi...
Međusobna interakcija besa i anksioznosti
Anksioznost i bes dele teritoriju. Obe emocije uzrokuju fizičke simptome oslobađanjem snažnih hormona u krvotok. Obe emocije mogu imati okidače...
Da li je važno šta drugi misle o nama?
U priči zvanoj Činovnikova smrt, A. P. Čehova, jedne večeri, gledajući predstavu u pozorištu, kulturni i lepo vaspitani činovnik Ivan...
Isceljenje traume, 2.deo: šta nakon reči?
Bez obzira koje unutrašnje resurse koristili za pokretanje isceljenja, ne možemo sve sami. Trauma, kao i depresija, predstavlja poremećaj u...
Isceljenje traume: kako pronaći reči
Trauma lako prkosi jeziku, i opire se komunikaciji. Isceljenje traume uključuje transformaciju neizrecivog u priču koju možemo da ispričamo. Šta...
Kako pričati sa detetom o svetskoj zdravstvenoj krizi
Odrasli se snažno bore da svemu daju smisao. Sa druge strane, deca nisu imuna na priče. Imaju sopstvene brige, društvene,...
Gubitak i podrška: povlačenje pred tugom
Kada prijatelj ili voljena osoba dožive gubitak, može se desiti da nam bude teško da nađemo prave reči ili postupimo...
- 1
- 2