Svako dete u periodu od 2. do 8. godine života, doživi bar jednu noćnu moru ili noćni strah. Noćne more...
Polazak u školu: Priprema dece
[vc_row][vc_column][vc_column_text] Polazak u školu predstavlja jedno novo životno iskustvo za dete, a i za čitavu porodicu. Kao i sve nove...
Saveti za dobar san
Obezbeđivanje dobrog sna u toku noći može biti lakše nego što mislite, ukoliko samo imate na umu neke od ovih...
Vreme za spavanje: Kako do kvalitetnog sna?
Dakle vreme je za spavanje, legli ste u krevet i… Scenario 1: Osećate se prijatno i opušteno. Ušuškali ste se...
REM faza sna: Zašto je toliko bitna?
REM faza je skraćenica za eng: Rapid Eye Movement ili fazu brzog pokretanja očnih jabučica kada sanjamo. Najčešće provedemo više od...
Hodanje u snu (somnambulizam)
Hodanje u snu (somnambulizam) ili mesečarenje predstavlja stanje izmenjene svesti u kome se kombinuju fenomeni spavanja i budnog stanja. Tokom...
Poremećaj ritma spavanja
Poremećaj ritma spavanja još se naziva i poremećaj cirkadijalnog ritma. Reč je sindromu odloženog sna, kad je počinak kasniji u...
Deca i škola: Kako odabrati pravu?
Škola predstavlja jednu od najvećih promena u detetovom životu. Stoga roditelji s razlogom žele da donesu što bolje odluke i...
Narkolepsija
SIMPTOMI NARKOLEPSIJE Osnovne odlike pospanosti u narkolepsiji su neizdrživi napadi sna koji se događaju skoro svakog dana (najmanje 3 puta...
Hipersomnolencija: simptomi i dijagnostika
SIMPTOMI HIPERSOMNOLENCIJE Hipersomnolencija podrazumeva ponavljane epizode preterane dnevne pospanosti ili prolongiran noćni san. Pre nego da se osećaju umorno zbog nedostatka...