Šta je asertivnost? Asertivnost je način komunikacije pomoću kojeg na miran i efikasan način izražavamo sebe, svoje želje i ciljeve,...
Mentalne bolesti: 10 najčešćih zabluda
Problemi sa mentalnim zdravljem su i dalje za mnoge tabu tema. Neki ih jednostavno smatraju nuspojavom savremenog društva i današnjeg...
Šta je autizam i kako se sa njim živi
Autizam je razvojni poremećaj koji utiče na obradu informacija na više nivoa. Deca sa autizmom imaju poteškoće kada su u...
Gubitak i tuga: 5 faza kroz koje prolazimo
Osećaj da ste nekoga zauvek izgubili i tuga koja ga prati može da deluje kao da joj nema kraja. Udara...
Opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti
Za opsesivno-kompulzivni poremećaj ličnosti je karakterističan perfekcionizam, prevelika briga o urednosti, kao i kontrola međuljudskih odnosa, gde sve ove osobine...
Poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću: Šta je i kako se leči
Šta je poremećaj pažnje sa hiperaktivnošću? Poremećaj pažnje (iliti ADD) podrazumeva nemogućnost da se usresredi pažnja na određeni zadatak, na...
Anksioznost: Kako je prepoznati i šta učiniti
Šta je anksioznost? Kada predviđamo i razmišljamo o negativnim stvarima koje samo što se nisu desile ili za koje mislimo...
Hrana za dobro raspoloženje
Opšte je poznato da hrana ne samo da utiče na fizičko zdravlje, već i na mentalno. Poboljšanjem ishrane se poboljšava...
Nesanica: 5 saveta kako da umiriš mozak
Svima nam nekada dođe noć kada san neće na oči. Teško ti je da umiriš mozak, stalno nešto razmišljaš, brineš,...
Društvene mreže: 4 saveta za zdravo korišćenje
Društvene mreže mogu da doprinesu osećaju povezanosti sa prijateljima i poznanicima, da nas razonode, da umanje stres i da pozitivno...