Neki od nas toliko malo zahtevaju da je opasno. Tokom odrastanja naučimo da funkcionišemo uz što manje potreba, jer drugi...
Ne zahtevamo mnogo ili samo skrivamo svoje potrebe?
Neretko termin „nisam zahtevan/na“ nosimo kao počasni orden, i nešto je čemu težimo u svojim vezama. Međutim, postoje zablude o...
Asertivnost: čarobne moći dobre komunikacije
Jednostavno rečeno, asertivna komunikacija je iskrena i direktna komunikacija. Sadrži izjave o mislima, osećanjima, uverenjima i mišljenjima. Asertivnost kojom poštujemo...
Dodir kao neophodan za ljudsko postojanje
Koliko je dodir važan za ljude? Toliko da može biti odlučujući faktor između života i smrti. 1940-ih sprovedeno je istraživanje...
Antidepresivi i stigma: lekovi koji spašavaju život
Stigma i nedostatak razumevanja kada su u pitanju mentalni poremećaji i tretman lekovima mogu da dovedu do toga da se...
Ovladati emocijama u izazovnim trenucima roditeljstva
Marko pokušava da pročita priču svojoj trogodišnjakinji Ani. Ana trči po sobi i nikako neće da se smiri. Uporno zahteva...
Međusobna interakcija besa i anksioznosti
Anksioznost i bes dele teritoriju. Obe emocije uzrokuju fizičke simptome oslobađanjem snažnih hormona u krvotok. Obe emocije mogu imati okidače...
Nesebična ljubav: koliki je tvoj ljubavni IQ?
O ljubavi je napisano mnogo knjiga. Pomažu nam da razumemo zašto je ljubav neophodna i zašto je bebi u razvoju...
Kako mladi razvijaju zavisnost – i kako je mogu prevazići
Poremećaji zloupotrebe supstanci mogu imati trajni uticaj na život osobe, narušavajući njeno samopoštovanje, fizičko i mentalno zdravlje, rad ili školski...
Pogurati sebe dodatno ili ipak ne?
„Ne mogu“ ili ustvari „Ne želim“? Mnogi od nas se bore sa razlikovanjem ova dva pojma. Sa jedne strane, važno...