Kada neko razmišlja o samoubistvu, traži rešenje – kraj – za svoje intenzivno osećanje patnje i akutnog psihološkog bola. Osoba...
Dekonstrukcija anksioznosti: isceljenje uma, tela i duha
Model Dekonstrukcija anksioznosti pretpostavlja da jedan osnovni strah leži u osnovi svih strahova koje imamo. Ključ za rešavanje anksioznosti je...
Zavist: naša najskrivenija emocija
„Od svih smrtnih grehova, samo zavist nije nimalo zabavna“. Da bismo osetili zavist, potrebno je da ispunimo tri uslova. Prvo-...
5 nezvaničnih vrsta depresije
Depresija ima mnogo lica, među kojima postoje ona koja nisu lako prepoznatljiva, i koja ne spadaju u zvaničnu dijagnozu. Depresija...
Emocije i depresija: ABC model
Kada je u pitanju depresija, raspoloženje je glavni junak svih naslovnih strana, i obično uključuje čitav splet negativnih emocija. Da...
Mentalno zdravlje kroz dah
Ronioci na dah, profesionalni sportisti, glumci – svi treniraju dah kako bi poboljšali fizičku i mentalnu izdržljivost. Vraćajući se unazad...
Jednostavne navike kojima štitimo mentalno zdravlje
Anksioznost i depresija su složena stanja sa ogromnim individualnim varijacijama, različitim osnovnim uzrocima i različitim nivoima težine. Ali, bez obzira...
Antidepresivi i stigma: lekovi koji spašavaju život
Stigma i nedostatak razumevanja kada su u pitanju mentalni poremećaji i tretman lekovima mogu da dovedu do toga da se...
Međusobna interakcija besa i anksioznosti
Anksioznost i bes dele teritoriju. Obe emocije uzrokuju fizičke simptome oslobađanjem snažnih hormona u krvotok. Obe emocije mogu imati okidače...
Opsesivno-kompulzivni poremećaj: osećanje kao protivnik
Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je stanje obeleženo obrascem neželjenih, prisilnih misli, ideja, slika, senzacija ili poriva koji imaju oblik priče od...