Najbolji lek za anksioznost zavisi od vrste anksioznog poremećaja, težine simptoma i individualnih karakteristika pacijenta. SSRI antidepresivi (sertralin, escitalopram) predstavljaju...
Mehanizmi odbrane za koje niste znali
Mehanizme odbrane prvi je opisao Sigmund Frojd, nazvavši tako strategije koje koristimo da bismo se zaštitili od neprijatnosti, bola ili...
Iako gotovo dve trećine Srba pati od sindroma iscrpljenosti na radnom mestu, „burnout“ u našoj zemlji i dalje nije zvanična dijagnoza
Svetski dan mentalnog zdravlja: Fokus na radnom mestu Beograd, 10. oktobar – Svetski dan mentalnog zdravlja obeležava se danas, pod...
Nezadovoljstvo na Poslu: Uvod u Problematiku
Ne tako mali broj ljudi dolazi na psihoterapijski rad zato što oseća nezadovoljstvo na poslu. Dakle, veliki deo ličnog rada...
Ogovaranje — klizav teren na poslu
Većina ih voli, zabavni su, ubijaju vreme, zbližavaju nas sa kolegama. Uđeš u kancelariju sa kafom i kažeš: „Daj neki...
Ketogena dijeta u borbi protiv mentalnih poremećaja
Iako gotovo automatski posežemo za nečim slatkim kad smo potišteni, pojavila su se istraživanja koja nam govore potpuno suprotno. Možda...
Prisilne misli
Prisilne misli su uznemirujućeg sadržaja, izazivaju anksioznost i smatraju se neprihvatljivim egu. To znači da ne odgovaraju ličnim vrednostima osobe....
Socijalizacija i stidljivost: kako ih pomiriti
Treba da krenete na rođendan Vašeg najboljeg prijatelja. Slavi kod kuće, u krugu bliskih prijatelja. Problem je u tome što...
Doručak i mentalno zdravlje
Koliko puta ste uhvatili sebe da žurite da ne zakasnite na posao i obećate sebi kako ćete tamo doručkovati? Onda...
Dumskroling, šta je i kako ga sprečiti?
Volite da pročitate vesti dok spavate. To je navika koju ste videli još od svog dede, koji bi uveče uzeo...