Opsesivno-kompulzivni poremećaj (OKP) je stanje obeleženo obrascem neželjenih, prisilnih misli, ideja, slika, senzacija ili poriva koji imaju oblik priče od...
Anksioznost: od neprijatelja do saveznika
Na anksioznost najčešće odgovaramo tako što pokušavamo da je potisnemo, ili je izbegavamo. Usredsređeni na njene simptome i nelagodnosti, tražimo...
Poremećaj ishrane: tajna borba dečaka i muškaraca
Nasuprot popularnom verovanju, poremećaji ishrane pogađaju i dečake i muškarce. Postoji mnogo muškaraca koji se potajno bore sa anoreksijom, bulimijom...
Poremećena ishrana ili poremećaj ishrane?
U našoj kulturi postoji opsednutost veličinom i težinom, ishranom i vežbanjem. Rasprostranjenost poremećaja u ishrani je zapanjujuća. Istraživanja pokazuju da...
Kako prevazići napad panike: 6 pomalo drugačijih strategija
Pogođeni talasom straha, davimo se, misleći da je kraj- ili umiremo ili ludimo. Napad panike ekstremno je jak i nelagodan...
Kako se osloboditi iz okova straha
Strah je veoma snažna emocija. Ima sposobnost da nas održi, činivši da postupamo bezbednije, ali je za mnoge od nas...
Anhedonija: kada nam ništa ne pričinjava zadovoljstvo
Zamislite da se osećate nezainteresovano i veoma nemotivisano. Osećaj da vam ništa ne može pričiniti zadovoljstvo, da vam nije ni...
Toksične osobe: 10 stvari koje treba da znate
Kao što sama reč govori, ne postoji mnogo toga dobrog kada su u pitanju toksične osobe. One uglavnom pate od...
Anksioznost: Najgori (i najbolji) saveti
Anksioznost je uobičajena reakcija našeg organizma na stres i sasvim je normalno da se javi u situacijama u kojima postoji...
Bipolarni poremećaj i voljena osoba: Kako je podržati?
Bipolarni poremećaj je teško mentalno oboljenje koje karakterišu ozbiljne promene raspoloženja. Osobe koje pate od ovog poremećaja doživljavaju epizode ekstremno...