I pored svih pogodnosti, savremeni život je iznenađujuće težak. Pre jednog veka, primarni izazovi života bili su fizički; radili smo...
Alkohol i adolescenti – problem društva i porodice
Alkohol zna da dovede do bolesti zavisnosti koja se doživotno leči. Zato roditelji i društvo trebaju da preduzmu korake u...
Misli koje pogoršavaju anksioznost i kako ih pobediti
Anksioznost je univerzalno ljudsko iskustvo. Sa evolucione tačke gledišta, funkcija mozga nije da nas čini srećnima. Njegova funkcija je da...
Kako se nositi sa strahom od smrti voljene osobe
Ljudi mogu iskusiti anksioznost zbog smrti voljene osobe, bez obzira da li postoji visok rizik od smrti ili ne. Ukoliko...
Telesna dismorfija
Perfekcionizam, samokritičnost, sram i poremećaj raspoloženja, kao i opsesivna briga oko fizičkih mana koje drugima izgledaju male ili neprimetne. Ovi...
Anksioznost i ljubav: saveti za podršku partneru
Voleti osobu koja pati od anksioznog poremećaja ponekad iziskuje mnogo više- više strpljenja, više pažnje, više razumevanja, posvećenosti, truda, i...
Sunce, vitamin D i mentalno zdravlje
Za vitamin D – vitamin Sunca – prvobitno se smatralo da igra ulogu samo u mineralizaciji kostiju i zuba, održavajući...
Samoubistvo: mitovi, istine, znaci upozorenja
Kada neko razmišlja o samoubistvu, traži rešenje – kraj – za svoje intenzivno osećanje patnje i akutnog psihološkog bola. Osoba...
Samopovređivanje: tajna borba za život
Do samopovređivanja može doći iz više razloga, najčešće radi izražavanja i ublažavanja emocija, radi uspostavljanja osećaja kontrole nad naizgled očajnom...
Kako ublažiti strah od smrti
Mnogo je racionalnih stvari o kojima treba brinuti kada razmišljamo o sopstvenoj smrti. Možda je najvažnija među njima briga o...