Postporođajna depresija je mentalna bolest koja obuhvata simptome depresije nakon porođaja i može trajati dugo ako se ne leči. Treba...
Kako fleksibilnost u razmišljanju ublažava depresiju
Zamislite da odlazite sa žurke i iznenada primetite da vas neko gleda i mršti se. Pitate se- zašto se osba...
Sunce, vitamin D i mentalno zdravlje
Za vitamin D – vitamin Sunca – prvobitno se smatralo da igra ulogu samo u mineralizaciji kostiju i zuba, održavajući...
Samoubistvo: mitovi, istine, znaci upozorenja
Kada neko razmišlja o samoubistvu, traži rešenje – kraj – za svoje intenzivno osećanje patnje i akutnog psihološkog bola. Osoba...
Samopovređivanje: tajna borba za život
Do samopovređivanja može doći iz više razloga, najčešće radi izražavanja i ublažavanja emocija, radi uspostavljanja osećaja kontrole nad naizgled očajnom...
Jednostavan način da savladamo osećaj beznađa
Osećaj beznađa je često posledica sužene perspektive u vezi sa onim što nam je važno ili onoga što smatramo mogućim....
5 nezvaničnih vrsta depresije
Depresija ima mnogo lica, među kojima postoje ona koja nisu lako prepoznatljiva, i koja ne spadaju u zvaničnu dijagnozu. Depresija...
Jednostavne navike kojima štitimo mentalno zdravlje
Anksioznost i depresija su složena stanja sa ogromnim individualnim varijacijama, različitim osnovnim uzrocima i različitim nivoima težine. Ali, bez obzira...
Anhedonija: kada nam ništa ne pričinjava zadovoljstvo
Zamislite da se osećate nezainteresovano i veoma nemotivisano. Osećaj da vam ništa ne može pričiniti zadovoljstvo, da vam nije ni...
Bipolarni poremećaj i voljena osoba: Kako je podržati?
Bipolarni poremećaj je teško mentalno oboljenje koje karakterišu ozbiljne promene raspoloženja. Osobe koje pate od ovog poremećaja doživljavaju epizode ekstremno...