Vaše zdravlje zavisi od toga koliko je vremena vaše telo u fiziološkom stanju opasnosti u poređenju sa osećajem sigurnosti. Život...
Sagorevanje na poslu: 7 načina za oporavak
Sagorevanje na poslu nije samo iscrpljenost, preplavljenost i ekstremni stres; to su dobre performanse koje su iskočile iz šina. Prepoznaje...
Manje poznati znaci perfekcionizma
Da li ste perfekcionista? Većina perfekcionista ne identifikuju se kao perfekcionisti. Ali ovih devet znakova možda će vas naterati da...
Kako da postanemo zahtevniji i zatražimo ono što nam treba
Neki od nas toliko malo zahtevaju da je opasno. Tokom odrastanja naučimo da funkcionišemo uz što manje potreba, jer drugi...
Ne zahtevamo mnogo ili samo skrivamo svoje potrebe?
Neretko termin „nisam zahtevan/na“ nosimo kao počasni orden, i nešto je čemu težimo u svojim vezama. Međutim, postoje zablude o...
Postavljanje zdravih granica
Da li vas je nekada neko povredio tako što je namerno uradio nešto što niste želeli? Da li ste se...
8 načina da ublažimo negativnost
Negativnost uključuje osećaj tuge, skeptičnosti i pesimizma. Kada su naše misli obavijene negativnošću, lako možemo videti najgore u bilo kojoj...
Sva lica verbalnog nasilja
Stroga ljubav i disciplina često su samo maske pod kojima se kriju verbalno nasilje i loše tretiranje. Od svih poslovica,...
Kada treba dozvoliti da srce pobedi um
Svi mi u nekom trenutku iskusimo mrak, momente i dane ispunjene sumnjom, besom i tugom. Bez obzira koliko se uznemireno...
5 strategija da ojačate samokontrolu
Samokontrola ima dosta saveznika: snagu volje, disciplinu, uzdržanost; i igra veliku ulogu u našem zdravlju, sreći i uspehu. Pomaže nam...